Trening outdoorowy – jak się do niego przygotować?

Świeże powietrze to najlepsze miejsce do aktywności fizycznej. Oczywiście trudno znaleźć w plenerze w pełni przygotowaną ławkę do wyciskania z zestawem ciężarów, ale ćwiczenia poza czterema ścianami mają trudne do…